纤养宫后背之道

为什么要做背——纤养宫




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窈窕纤养,健康享瘦


背部护理后会痛?会痒?会累?快来对号入座!



为什么背部护理后会痛?


纤养宫告诉你



①血瘀的人:一通经络就会疼


②气虚的人:一通经络就会很累


③心火旺的人:一通经络就会很烦躁


④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐


⑤湿气
寒气大的人:一通经络就会身上痒,起小米粒

对症入座吧,不是技术的问题,看看你属于哪种体质。


怎么知道自己的经络通了?


1、身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法就是:捏一下你自己身上的肉,看是否疼痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便很明显地感觉出来。



2、有明显的过血现象


可能大家不太明白什么叫过血现象。但很多人应该有过这样的感受:当你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧,当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色,这种现象就称为“过血”,说明你的经络是通的。



3、搓八髎脚会发热

压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎来判断了。所谓八髎,是八个穴位的统称,即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上,先来看看八髎的位置。


膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个。


很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的就是脚能热。


搓八髎的方法:用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉.这只是一种热感,而不是过血的感觉。



4、躺下肚子有凹陷


肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一,手捏着不痛;其次是肚子要凹。


什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流.这样的肚子才叫好肚子。有句话叫:“肚子软如棉,百病都不缠”。打通肚子这段的经络,可以做腰腹塑型通。


如果你的上述四点都能做到了,那么就说明你的经络是通的。这个时候,你进补什么东西,身体才能很好的吸收。否则的话,你吃的东西再好,包括你吃的药,保健品,作用都会大打折扣。现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的,因此,一切治病的手段,要从打通经络开始。



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1、气血瘀滞、面色暗黄、情绪低落、烦躁

2、经常熬夜、视力下降、肋下胀满

3、易怒易惊、青筋暴露、手足抽筋、痔疮

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